Blog de psicología e historias entretenidas

Artículos y escritos útiles para entender por qué a tu mente (a veces) parece que le da igual tu ansiedad, autoestima, tus relaciones o tu toma de decisiones

Este blog de psicología reúne artículos e historias sobre ansiedad, autoestima, relaciones, emociones, autoexigencia y toma de decisiones. Lo que si tengo que decirte es que está pensado para darte frases bonitas o positivas que te motiven a cambiar. Eso lo hacen los coachs pero yo soy psicólogo, me interesan mucho más los cambios duraderos y profundos, que los puntuales. Por eso este blog está pensado para ganar claridad respecto a cómo funciona la mente y qué haces con ella cuando aparece el miedo, la culpa, la duda, la exigencia o esa sensación de estar dando vueltas siempre a lo mismo. Porque aunque entender lo que te pasa ayuda, la mayoría de ocasiones entender no cambia nada si sigues respondiendo igual cuando te sientes amenazado o dolido.

Por eso estos textos no buscan solo darte la chapa con conceptos aburridos de psicología, sino acercarlos a situaciones reales en forma de historias, artículos.

Escritos para que puedas ver qué pasa cuando vas dejando conversaciones pendientes, vas siendo consciente de límites que cuesta poner, decisiones que se aplazan, relaciones que se repiten o momentos en los que tu cabeza parece tomar el control.

El blog de psicología de Rubén Monreal.

Algunos de estos articulos nacen de ideas que me cuenta la gente en sesiones. Otros, de escenas cotidianas que me pasan a mi directamente, o que nacen de conversaciones o situaciones que observo, aparentemente cotidianas pero que explican bastante bien cómo funciona la mente cuando intenta protegernos. La idea no es que leas mucho y sigas igual. La idea es que algo de lo que encuentres por aquí te ayude a observar mejor qué haces, qué evitas, qué repites y por dónde podrías empezar a responder de otra manera. Asi que solo espero que te sea útil, porque a tu mente le da igual.

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Ruben Monreal

Psicologo

Escribo de vez en cuando, pero no siempre

Lo hago a través de una newsletter, son historias que me pasan, o que veo que pasan y les doy mi visión. Quizá te resulte útil y entretenido lo que encuentres en ella aunque no prometo nada. Si quieres entrar y saber un poco más de mi trabajo, es más abajo.